我幾乎飲晒成碗又鹹又辣嘅米線味精湯你有冇試過好唔開心覺得全世界都好灰啲問題解決唔到之餘仲不斷接踵而嚟令自己抖唔到氣繼而不斷再鑽牛角尖我知我唔應該透過食嚟發洩尤其係以我嘅身分同營養背景但既然好想食咁就不如聽下內心嘅聲音勇於面對自己嘅情緒間中食一餐呢啲cheat meal早啲瞓 祈求聽日會好啲#我仲飲咗半杯凍奶茶 Tags: 41 comments 238 likes 0 shares Share this: K for Kitchen 瘦身廚房 About author Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！ 我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com 35462 followers 34981 likes "http://www.kforkitchenhk.com/" View all posts